Home » Fitwalk
FITWALK
Fitwalk is de manier om op een leuke laagdrempelige manier in beweging te komen. Wandelen wordt gecombineerd met eenvoudige functionele oefeningen voor balans, coördinatie en kracht om fitter, energieker en sterker te worden.
Heerlijk in de frisse buitenlucht, in een motiverende gezellige groep.
Het tempo tijdens Fitwalk is wandeltempo, rond de 5 km/uur, en is geschikt voor bijna iedereen, jong of oud(er).
Lessen:
Fitwalk is de manier om op een leuke laagdrempelige manier in beweging te komen. Wandelen wordt gecombineerd met eenvoudige functionele oefeningen voor balans, coördinatie en kracht om fitter, energieker en sterker te worden.
Heerlijk in de frisse buitenlucht, in een motiverende gezellige groep.
Het tempo tijdens Fitwalk is wandeltempo, rond de 5 km/uur, en is geschikt voor bijna iedereen, jong of oud(er).
Lessen:- dinsdagochtend 9.30 - 10.30 uur
De les zal om de week in Julianadorp en Den Helder plaatsvinden.